Luft-trening - digg!

Det er få ting som er så tilfredsstillende som å trene luftpistol. Spør du meg en annen dag, kan svaret være at luftpistol er det verste jeg vet. Men i dag er det digg. Godt oppmøte på banen, skyttere som setter nye personlige besteresultater, som oppnår nye napp i krav til Mestermerket, skytter som skal teste ut ny pang for første gang. Det blir bra stemning av slikt. 

Etter en litt slitsom start, snudde jeg bort skiva og skaut 40 skudd. Det endte med 338 (81-87-89-81). To ganske gode serier og to ikke så gode serier. Men målet var en 90-serie. Eller mer. Minst. 

Men dette med å snu skiva bort (skyter på elektroniske skiver med visning på monitor ved standplass) er interessant. Det sier meg at jeg er alt for opptatt av poengene, og ikke fokusert nok på oppgavene. Igjen :) Gleder meg til neste luft-trening!

Treneroppdrag på Landsstevner for rekrutter

Trenere og utøvere på Landsstevnet

Så var den store helgen her! Vi reise til Lillehammer med 4 utøvere, og flere spente forendre, 11 mann totalt. På Landsstevnet deltar rundt 150 skytter. Forbundet har i samarbeid med Lillehammer Pk fått til et supert arrangement, og både vi som trener og utøvere og foreldre satte stor pris på å få delta. Les mer og se flere bilder her. Nå er det baer å trene videre til neste stevne :)

Travel helg, igjen

Annen hver lørdag trenger vi OPKs rekrutter. Det er noe av det morsomste jeg får holde på med. Denne gangen kom det også et par nye, så vi var 10 rekrutter og hadde topp stemning på banen. Tror den positive energien smittet over på skytterne, for 6 av dem satte ny personlig rekord. Vi har også innført Mestermerkene og det er med stor iver skytterne strekker seg etter stadig høyere serier. Morsomt å se så god respons.

Etter trening var det å gå over skiver, bytte papirruller, rydde bakrommet, handle vaffelrøre, syltetøy, kaffe mm. Det måtte klargjøres til stevne dagen etter og etter noen problemer med dataen, fikk vi også den delen på plass og jeg kunne få en liten times trening med de andre jentene i Oslo Skytterkrets. Jeg ble med på en runde NAIS uten at resultatet var så mye å skrive hjem om. Men det er en kjekk arena å møtes på og en god inputt til trening.

Søndag var vi tilbake på banen kl. 09.00. Første lag startet kl. 10.00 og vi hadde fult lag, totalt tre lag med 21 skyttere. Ikke værst så sent i sesongen. Jeg fikk presset inn en skyting selv, men igjen var det ingen store prestasjoner å skrive hjem om. Ja, jeg vet. Jeg må trene mer. Det er den eneste løsningen :)

Ren utøver - Antidoping Norge

Gjennom min Trener III-utdannelse fikk jeg nærmere kjennskap til Antidoping Norge og hvordan deres arbeid pågår. 

Ren Utøver er et e-læringsprogram, en utdanning og sertifisering utviklet i samarbeid World Anti Doping Code. Dette vil jeg anbefale alle å gå igjennom. Det viser også hvordan er korrekt dopingkontroll gjennomføres.

Her er også nettsidene til Wada.

Slikt diplom får du når alle moduler er gjennomførte i e-læringsprogrammet; 

Tre gode, en dårlig

I dag var det Standard på programmet, stevne på Ekeberg med over 50 forhåndspåmeldte. Det var siste serie i vår av Hovedstadserien og Kretsmesterskap for Oslo Skytterkrets. Det gikk ikke helt som planlagt. 

Men jeg begynner få til å løfte skikkelig. Ikke med armen, men med skulderen. Jeg fikk litt orden på noen av hurtigseriene. Og jeg klarer la være å følge så mye med på skytingen til min bedre halvdel. På den negative siden lar jeg meg påvirke av forstyrrelser rundt meg. 

Så her er det ting å jobbe videre med!

Ut over det var det svært god stemning på banen, moro med masse folk og andre i klubben skaut svært gode resultater :)

Svært god film om vår idrett

Jeg fant denne gode filmen laget av Svenska Skyttersportförbundet. Bortsett fra at jeg ikke løfter over blinken for så å senke under, så er det en god beskrivelse av hva jeg og mine likesinnede holder på med.

Ta gjerne en titt!